骑自行车 +骑自行车指南的国家自行车指数安全帮?

在标签的早期，微风不干，太阳是正确的，这是在郊游之外体验大自然的好时机。除了跑步，骑行，远足外，骑自行车已成为许多人放松和释放压力的运动。这个周末（5月24日至25日），哪个是最好的骑行场所？我应该在哪里适当地降低骑行的强度？您还可以查看国家自行车指数的地图和安全的自行车指南，以帮助您乘坐Tag -sun。 发布国家自行车指数地图已发布，有10个以上的省份，自主地区和市政当局适合骑自行车 作为一项受欢迎的户外运动，骑自行车对天气状况非常敏感。天气状况不仅与安全自行车行动有关，而且还直接影响了骑自行车的舒适性和经验。从本周末的国家自行车指数地图来看，全国十多个省份，自治区和市政当局都清楚下雨天，舒适的温度和天气状况通常适合室外骑自行车。但是，降雨通常在南部 - 西部地区的某些地区，江南，中国南部，中国东北地区和其他地区，使其不适合骑自行车。 周六，该国适合骑自行车。超过10个省，自主地区和市政当局，包括北京-Tianjin-Hebei，Shanxi，Henan，Hubei，Hubei，Jiangxi，Jiangsu，Zhejiang等，主要是阳光明媚。最高温度的大部分小于30℃，风不强。身体在健康状况很舒服。天气适合骑手开心骑车。应该注意的是，紫外线在阳光下很强。建议骑手在防晒中采取措施，不要长时间将其皮肤暴露在阳光下，以密切关注晒伤。 周六，大多数新疆，四川盆地和其他地方都很阳光明媚。最大温度Erature可以达到30℃以上。当地的炎热天气也可能发生在37℃以上。骑车时要小心避免高温。您可以选择在早晨和晚上很舒服，并且可以降低骑行的强度以保持对静乱的警惕。 对于云南，海南，广近东部，广东，大多数青海，南 - 甘努，甘苏，东部海伦江东部和其他地方，雨将在星期六来，这不适合外部。此外，中央内蒙古中的风很强，阵风约为6级。青海地基高原的温度较低，最高温度仅是单个数字。它不适合在上层区域骑自行车。 在周日，有较少适合骑自行车的区域。随着雨季向东移动，河南，湖南，湖北，福建和其他地方进入了不适当的骑自行车的等级。青海，Gansu和其他地区增加了更适合骑自行车的区域，但有些地区有Strong风。建议选择尽可能适当地降低循环强度的温和循环途径。 骑行风险无处不在？请检查此自行车安全指南 现在，这是户外骑行的金色PTIME，但是强烈的紫外线和突然的暴风雨可以给骑自行车的人带来一些挑战。请保留此骑行安全指南。 选择正确的路线。城市绿道和湖滨步道是骑自行车者的绝佳选择。这种类型的路线通常位于城市内或周围。道路表面是平坦的，基础设施是完整的，并且很高安全，这适用于积累骑自行车体验。 拿所有设备。自行车设备主要分为三类：安全性，舒适性和实际保护和紧急工具。例如，头盔和手套可以减少因意外崩溃而造成的损害，护目镜将防止昆虫和灰尘进入眼睛的飞行，头皮提高可见度和战争来自后方的NS汽车与骑行的安全性一致。专业的骑自行车和骑自行车鞋的效果很好，出汗也可以减少摩擦引起的不适。如果您要从远距离或在农村旅行，建议您带一个紧急套件来冷静地处理简单的失败。 注意防晒和热保护。太阳着火了，紫外线的光线很强。选择具有高防晒霜，防晒套和带有紫外线保护功能的太阳镜的防水水，以有效防止紫外线造成的损害。温度较高，因此建议骑手避免高温，并尝试选择早上或晚上的光线和稍冷一点。乘车时间不应该太长。如果您遇到炎热症状，例如恶化疲劳和沉重的出汗，则应该去一个凉爽通风的地方，立即休息并更换电解质水再次。 远离风暴。标签上的雨水常常突然迅速到来。建议骑自行车的人在旅行前注意天气预报。如果他们遇到暴风雨和强烈的骑行，他们将不得不在室内躲藏起来。雨后，道路很滑，可能会积水。您应该降低自行车的速度，不要轻率。 遵守交通政策。请记住，骑自行车的年龄应该是合法的，您应该已经超过12岁才能登上这条路。骑行时仍保持旁路政策，不要闯入机动车道，不要朝相反的方向行驶或运行红灯。在确保自己的安全性的同时，您还应该注意行人和车辆的道路。 骑自行车不仅会让您感受到城市的脉搏，而且会享受自然的美丽。本周，与您的朋友一起预约，体验自由和喜悦。 （来源：中国我们Ather网络）